Consulter un psychologue peut s’avérer une démarche difficile à initier, souvent source de questionnements, d’inquiétudes et d’espoir. Il s’agit de pouvoir déposer ses souffrances auprès d’une personne de confiance qui propose une écoute et un soutien psychologique.
On peut vouloir aller chez le psychologue lorsque :
On a quelque chose à comprendre, dire ou changer dans son histoire personnelle,
On se retrouve face à des éléments et symptômes qui posent questions (sentiments, émotions, relations, comportements, troubles… ) → (voir onglet “Pour qui ?”)
On a besoin d’exprimer des vécus trop intimes pour être partagés avec ses proches.
On rencontre des événements difficiles qui nous fragilisent particulièrement, une ou plusieurs fois dans notre vie
Il y a un désir de changement profond qui nous pousse à nous prendre en charge avec l’aide d’un tiers
La consultation devient indiquée lorsque nous ne pouvons plus surmonter les complications, quand elles entravent nos activités quotidiennes, ou que les répercussions sont trop importantes pour soi ou son entourage.
Le psychologue, par une écoute bienveillante et sans jugement, est à même de cerner les origines des difficultés rencontrées, d’aider à une meilleure connaissance de soi et une évolution positive.
La première rencontre l’aidera à déterminer avec vous le projet à construire ensemble pour vous aider au mieux et vous proposer le meilleur accompagnement :
- Soit une consultation simple
- Soit un accompagnement psychologique de soutien
- Soit une psychothérapie